过Bet365 - Online Sports Betting年滑雪带给你健康与刺激 探访超级好玩的滑雪场

2024-08-21 22:25:29

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　　前些年，滑雪与网球、保龄球、高尔夫球并列，合称为中国四大“贵族运动”。追根溯源，我国的滑雪历史悠久。唐代李延寿在《北史》书中写道：“气候严寒，雪深没马，地高积雪，惧陷坑阱，骑木而行”，意思是为了防止行走时脚陷入雪中，人们脚下踩着木板走路。《书》、《山海经》中也有我国东北和西北等地区的少数民族借助雪上滑行人事狩猎和生产劳动的记载。随着近几年生活水平不断提高，市民为自己的生活方式不断注入新的内涵，越来越多的人们开始关注、参与滑雪运动，滑雪逐渐褪去“贵族运动”的外衣，成为一项深受广大民众喜爱的冬季户外运动。面对滑雪旅游产业的竞争、人工造雪技术的普及以及设备国产化，降低了滑雪费用，使滑雪场数量大幅增加。细数下来，烟台市区有塔山滑雪场、海昌渔人码头的南极童话村嬉雪乐园，周边有文登的恒山滑雪场、海阳的林山滑雪场。另外，私家车的急剧增长与普及，缩短了老百姓与滑雪场的距离，也让人们能比过去更快捷、更方便地到达较远的滑雪场。价格消费方面，以往滑雪场地稀少、滑雪单次价格高达700-800元，对老百姓来说确实算是奢侈。而现如今的各大滑雪场纷纷主打亲民牌，自降身价吸引顾客。以塔山滑雪场为例，白天180元/2小时，外加20元门票、40元租滑雪服，240元即可欢畅2小时，算是物有所值。如果家住附近又是个滑雪发烧友，那么他们新开的夜场100元/4小时是不是更实惠划算呢？据塔山滑雪场的工作人员介绍说，滑雪逐渐成为最为流行的冬季旅游项目，每天来滑雪的市民不少，估计节日期间将迎来小高峰。滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在速度享受的同时，也锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的不断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有充分协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合。因此，滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外，在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。春节假日就在眼前，过个不一样的年，很多人迫不及待地要投入雪的怀抱，来场畅快的滑雪。想要玩得尽兴，滑雪前的准备工作一定要做好。首先最好根据近期的天气变化选择好游玩的时间，注意天气预报，要避开大风及雾霾天。滑雪发烧友一般都会配备很专业的滑雪服，如果只是偶尔玩一下，可选择租赁雪场的服装。滑雪这项运动对服装有一定要求。上衣要宽松，以利于滑行时的滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪；领口应为直立的高领开口，防止冷空气进入；滑雪帽最好选用套头式，只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部损伤，对女士尤为重要；衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以便其他滑雪者容易辨认，从而及时绕行避免相撞。“由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。”塔山滑雪场教练提醒道。另外，女士别忘了涂上防晒霜，由于冷风对皮肤有刺激、雪面上强烈的紫外线对皮肤灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。防冻伤也很关键，虽然今年烟台气温一直不算低，春节期间可能更暖和一些，但毕竟是长时间呆在雪地里，要防止手部、脚部、耳朵等部位冻伤，所以最好选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。“有些人醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿，因此，应随身携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等。对于需要充足的热量供应的滑雪运动来说，多吃些有好处。”专业人士提醒道。位于烟台海昌渔人码头，是一处集极地动物、极地文化、冬季嬉雪为一体的综合性游乐项目，乐园以“南极童话村”为主题，以“亲子雪上互动”为特色，设有阿里巴巴大探宝、皇家雪橇、疯狂飞碟等7大冰雪项目。与其他雪上项目相比，“南极童话村”的独特之处是主打“嬉雪”概念，真正的全民参与。不用身着滑雪设备全副武装，不论有无滑雪基础，不论哪个年龄段，都可以驰骋在雪场中尽情撒欢。塔山滑雪场“2014烟台贺年会暨塔山首届冰雪嘉年华”于1月17日正式启动，活动时间至2月16日。嘉年华期间，白天和夜场活动同步进行，夜场活动重点突出激情、浪漫的休闲氛围，游客在这里既能体验滑雪的激情与刺激，又可以在灯光、音乐、表演及美食中得到多种休闲体验。滑雪场设有练习道、初级道、中级道、高级道共八条雪道，能容纳4000人同时进行娱乐活动，可以使各种不同水平的滑雪爱好者体验到滑雪、滑草的乐趣。位于恒山生态旅游度假区内，可容纳1000余人滑雪。雪场分高中低档雪板，有索罗门、沃克、普板、单板、儿童板、雪圈等滑雪设备供游客选择。滑雪者可以体验三种雪道。九块九包邮

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