家用健身器械越来Bet365 - Online Sports Betting越“专业”

2024-08-23 21:02:09

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　　“以前椭圆机、登山机和磁控车这样的专业器械都是健身房里比较常见，这两年已经成为普通家庭的健身器材了。”有着多年健身教练经历的刘军告诉记者，“我的学员们就有不少家里买了椭圆机，还有一个买了室内滑雪机，业内还出现了一句打趣的话，叫锻炼姿势不一定专业，但设备一定得专业。”不过，刘军表示：“每种健身器材在锻炼方式上都是不同的，也都各有优缺点。比如跑步机能模仿自然运动但对关节压力比较大，不适合体重数较大的人，而椭圆机能同时锻炼上下半身对关节压力也不大，但它运动中脱离地面负重效果小，在强化骨骼和肌肉方面不如跑步机。因此购买健身器材关键是选合适自己的，不能光看新鲜好玩，不要让器械变弃械。” （晏海雁）摄影

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